Pompoen ontbijt!

Ik ben verliefd op pompoen, het is zo veelzijdig!
Gister heb ik het zelfs verwerkt in mijn ontbijtje.

Benodigdheden:

  • 3 scheppen Pro 20 -select-
  • 400 gram pompoen ( kan ook de helft, ik zat behoorlijk vol haha)
  • 125 ml water
  • 115 Griekse yoghurt
  • 50 gram blauwe bessen

Recept:
Kook de pompoen samen met kaneel 15 minuten.
Doe ondertussen het water de Pro 20 en de griekse yoghurt in de blender.
Giet de pompoen af, laat goed uitlekken en doe deze in een kom samen met de shake en als topping blauwe bessen en kaneel.

Macro’s : 380 calorieën
Eiwitten: 28 gram, Vetten: 12 gram, Koolhydraten: 25 gram.

Wil jij dit proberen? Stuur me een mailtje:) info@nikschoices.nl

Add A Comment